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백미, 찹쌀, 겉보리, 현미, 밀, 흑미, 현미찹쌀, 쌀보리, 통밀, 수수, 찰수수, 흑밀, 찰보리, 금강밀, 차조, 카무트, 통호밀, 기장, 메밀, 율무 등 탄수화물 많은 음식 종류의 함유량 및 1일 영양성분 기준치 대비 비중을 정리해 봅니다.