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과일 비타민 C 함유량, 비타민씨 많은 과일, 피로 회복 과일

Posted on 2024.07.042024.07.04 by 도토리인디고

아세로라, 구아바, 블랙커런트, 탱자, 유자, 씨벅톤, 골드 키위, 그린 키위, 대추, 롱안, 모과, 산수유, 딸기, 파파야, 천혜향, 오렌지 등 과일 비타민 C 함유량 자료를 정리해 봅니다.

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비타민 C 많은 음식 (2024), 비타민씨 함유 식품, 1일 권장섭취량

Posted on 2024.06.202024.06.27 by 도토리인디고

아세로라, 어수리잎, 아주까리잎, 구아바, 모링가, 미니파프리카, 블랙커런트, 박쥐나무잎, 갓, 탱자 등 비타민 C 많은 음식 종류별 함유량 및 1일 영양성분 기준치 대비 비중을 정리해 봅니다.

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