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말린 호박씨, 말린 밤콩, 과메기, 볶은 땅콩, 꿩고기, 잠두, 유부, 볶은 피스타치오, 볶은 참깨, 가다랑어, 닭고기, 참다랑어, 황다랑어, 볶은 들깨, 볶은 아몬드 등 단백질 많은 음식 종류의 함유량 및 1일 영양성분 기준치 대비 비중을 정리해 봅니다.

단백질 많은 음식 목록, 단백질 함유 식품 100g 당 함유량 및 필요섭취량을 정리해 봅니다.