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거위 간, 돼지 간, 동죽조개, 꿀풀, 재첩, 돼지 허파, 매생이, 참당귀잎, 냉이, 보말고둥, 물쑥, 백합조개, 무청, 고들빼기 등 철분 많은 음식 종류의 함유량 및 1일 영양성분 기준치 대비 비중을 정리해 봅니다.

철분 많은 음식 목록, 철분 함유 식품 100g 당 철분 함유량 및 필요섭취량을 정리해 봅니다.