[태그:] 식이요법

보리밥 효능 및 보리밥 짓는 방법을 정리해 봅니다. 보리는 겉보리, 늘보리, 찰보리, 쌀보리 등 종류가 의외로 정말 많은데 이런 보리들의 특징에 대해서도 간단하게 알아두시면 식재료 구매 및 식단 구성 시 도움 되실 거예요.

생 고구마, 찐 고구마, 군고구마, 말린 고구마 칼로리 및 고구마 품종별 비교 (구운 밤고구마, 구운 호박고구마, 찐 밤고구마, 생 신율미 고구마, 찐 호박고구마, 생 밤고구마, 생 베니하루카 고구마, 생 호박고구마, 생 진홍미 고구마, 생 연황미 고구마, 생 신자미 고구마, 생 주황미 고구마)

해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 월별 제철 음식 목록을 찾아보기 쉽게 이름순으로 정리해 봅니다.

해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 월별 제철 음식 목록을 정리해 봅니다.