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제철 음식, 월별 해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 제철 식품

제철 음식, 월별 해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 제철 식품

Posted on 2022.11.092023.10.23 by 도토리인디고
식이요법·영양
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해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 월별 제철 음식 목록을 정리해 봅니다.

계절별·월별 제철 음식

월별 제철 해산물 생선류

종류 제철
황태 3월
멸치 3월 – 11월
도다리 3월 – 5월
참치(참다랑어) 4월 – 6월
참돔 4월 – 8월
병어 5월 – 8월
갯장어 6월 – 8월
농어 6월 – 8월
갈치 7월 – 10월
먹장어(꼼장어) 7월 – 8월
붕장어(아나고) 7월 – 8월
민어 8월
바다송어 8월∼10월
연어 9월 – 10월
고등어 9월 – 11월
광어 9월 – 12월
굴비 9월 – 2월
조기 9월 – 2월
꽁치 10월 – 11월
임연수 10월 – 11월
전어 10월 – 11월
정어리 10월 – 11월
가자미 10월 – 12월
삼치 10월 – 2월
과메기 11월 – 1월
방어 11월 – 2월
도미 11월 – 3월
명태 12월 – 1월
아귀 12월 – 2월

월별 제철 해산물 조개류·갑각류

종류 제철
새조개 1월 – 2월
바지락 2월 – 4월
털게 3월 – 4월
소라 3월 – 6월
생합(백합) 4월 – 5월
키조개(관자) 4월 – 5월
꽃게(암꽃게) 5월 – 6월
모시조개 7월 – 2월
전복 8월 – 10월
꽃게(숫꽃게) 9월 – 10월
딱새우 9월 – 10월
굴(석화) 9월 – 12월
꽃새우 9월 – 12월
대하새우 9월 – 12월
흰다리새우 9월 – 12월
보리새우 9월 ~ 12월
킹크랩 10월 – 12월
홍합 10월 – 12월
가리비 11월 – 12월
꼬막 11월 – 3월
대게 11월 – 5월

월별 제철 해산물 기타

종류 제철
개불 1월 – 2월
주꾸미(쭈꾸미) 3월 – 4월
갑오징어 4월 – 10월
미더덕 4월 – 5월
멍게 5월
한치 6월 – 8월
오징어 7월 – 11월
돌문어 7월 – 9월
낙지 9월 – 2월
해삼 10월 – 11월
문어 11월 – 4월
피문어 11월 – 4월

월별 제철 해조류

종류 제철
곰피 2월 – 3월
톳 3월 – 5월
돌미역 3월 – 6월
다시마 7월 – 9월
함초 9월 – 10월
매생이 11월 – 5월

월별 제철 민물 생선류·조개류·갑각류

종류 제철
산천어 1월 – 2월
다슬기 5월 – 6월
재첩 5월 – 6월
장어 5월 – 7월
무지개송어 10월 – 11월

참고 자료: 네이버 지식백과 및 기타 인터넷

☆

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