이제마 동의수세보원에 따른 태양인 · 태음인 · 소양인 · 소음인 각 사상체질 특징 (체격, 몸집, 상체 및 하체 발달 차이, 피부, 성향 등), 좋은 음식, 주요 질병 및 사용 약재 등 관련 내용을 정리해 봅니다.
사상체질 특징
비중 및 장기 특징
| 구분 | 비중 | 장기 |
| 태양인 | 약 1% 미만 | 폐 강함 간 약함 |
| 태음인 | 약 50% | 간 강함 폐 약함 |
| 소양인 | 약 30% | 비장 강함 신장 약함 |
| 소음인 | 약 20% | 신장 가함 비장 약함 |
체격 및 몸집
| 구분 | 체격 | 몸집 |
| 태양인 | 큰 편 | 마른 편 |
| 태음인 | 큰 편 | 비대한 편 |
| 소양인 | 보통 | 마른 편 |
| 소음인 | 작은 편 | 마른 편 |
상하체 발달 특징
| 구분 | 상체 | 하체 |
| 태양인 | 발달 | 하체 부실 |
| 태음인 | 상체 부실 | 발달 |
| 소양인 | 발달 | 하체 부실 |
| 소음인 | 상체 부실 | 발달 |
피부 특징
| 구분 | 피부 |
| 태양인 | 붉고 단단한 편 |
| 태음인 | 검고 단단한 편 |
| 소양인 | 붉고 부드러운 편 |
| 소음인 | 희고 부드러운 편 |
성향 특징
| 구분 | 성향 |
| 태양인 | 외향적, 과단성, 조급함 |
| 태음인 | 내향적, 인내심, 꾸준함 |
| 소양인 | 외향적, 쾌활함, 조급함 |
| 소음인 | 내향적, 온순함, 조용함 |
좋은 음식
| 구분 | 좋은 식품 |
| 태양인 | 담백한 해물류, 채소류 |
| 태음인 | 고단백 식품 |
| 소양인 | 시원한 해물류, 채소류 |
| 소음인 | 따뜻하고 소화 잘 되는 식품 |
주요 질병
| 구분 | 주 질병 |
| 태양인 | 허리병, 위장병, 다리병 |
| 태음인 | 풍한표증, 폐질환, 중풍 |
| 소양인 | 신장 방광 질환, 발기 부전, 난임, 당뇨 |
| 소음인 | 비위허한증, 기허증, 양허증, 망양증 |
주요 약재
| 구분 | 주 약재 |
| 태양인 | 오가피, 노근, 모과, 백모근, 포도근, 미후도 |
| 태음인 | 녹용, 갈근, 용안육, 우황, 사향, 맥문동, 천문동 |
| 소양인 | 숙지황, 산수유, 구기자, 시호, 강활, 독활, 석고, 치자, 차전자 |
| 소음인 | 인삼, 황기, 백출, 당귀, 부자, 건강, 감초, 오수유, 진피, 대추 |
건강 관리 주의사항
| 구분 | 건강 관리 |
| 태양인 | 소변 배출 중요 |
| 태음인 | 땀 배출 중요 |
| 소양인 | 대변 배출 중요 |
| 소음인 | 소화 원활 중요 과한 땀 배출 주의 |
자료: 네이버 지식백과 - 한의학 대사전, 두산백과
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태양인, 태음인, 소양인, 소음인 특징 (사상의학 4체질)
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2024.07.23. 도토리인디고