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현미 오분도미 칠분도미 백미 차이 자료를 정리해 봅니다. 쌀의 영양소 구성 및 현미, 5분도미, 7분도미, 백미 단백질, 탄수화물, 무기질(회분), 지방, 섬유질 함유량 등 비교 자료입니다. 영양소 함유량 자료는 조사처마다 차이가 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

황기, 구기자, 맥문동, 천문동, 진피, 현미 효능 정리 (논문 참고) 황기, 구기자 등 한약재 효능 참고 논문 당뇨 쥐에 대한 한약재복합추출물로 만든 현미율무밥의 혈당강하 효과 이현순, 공현주, 이언희, 황수정, 정현아, 김미림, 최은미, 장정현, 양경미 / 대한본초학회지 2014 29권, 3호 59p

쌀, 찹쌀, 현미, 흑미, 늘보리, 찰보리, 쌀귀리, 수수, 찰수수, 기장, 찰기장, 메조, 차조, 찰옥수수, 초당옥수수, 밀, 통밀, 호밀, 카무트 등 주요 잡곡 비오틴 함유량 자료를 정리해 봅니다.

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