Search Results for: 칼로리

감자, 고구마, 쌀, 옥수수 등 감자류 및 전분류, 곡류 탄수화물 함유량 자료를 정리해 봅니다. 자료 정렬 순서는 탄수화물 함유량이 많은 순서이니 참고하세요.

통밀 가루, 호밀 가루, 백밀 가루 강력분, 중력분, 박력분 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 무기질, 칼슘, 철분 함유량 자료를 정리해 봅니다.

민물장어(뱀장어), 꼼장어(먹장어), 붕장어, 갯장어 등 종류별 장어 효능, 100g 기준 및 250g 기준 장어 1인분 칼로리, 단백질, 비타민 A, 철분, 칼슘 등 영양소 함유량, 1일 영양성분 기준치 대비 비중 자료를 정리해 봅니다.

요가 자격증 응시자수, 취득자수, 합격률 자료 (2022년)를 정리해 봅니다.

생 고구마, 생 밤고구마, 생 호박고구마, 찐 고구마, 찐 밤고구마, 찐 호박고구마, 구운 고구마(군고구마), 구운 밤고구마, 구운 호박고구마, 생 감자, 삶은 감자, 찐 감자, 구운 감자 등 고구마 감자 식이섬유 함유량 자료를 정리해 봅니다.

호두, 잣, 피칸, 브라질너트, 헤이즐넛, 아몬드, 코코넛, 피스타치오, 해바라기씨, 땅콩, 참깨, 호박씨, 아마씨, 검은깨, 들깨, 치아씨, 수박씨, 밤, 은행 등 씨앗류(종실류) 및 견과류 포화 지방, 불포화 지방산, 오메가 3, 오메가 6 함유량 자료를 정리해 봅니다.

작두콩 효능, 영양 성분, 섭취 시 주의사항, 섭취 방법 관련 내용을 정리해 봅니다. 작두콩은 비염에 효과적인 것으로 알려져 있어 알레르기, 만성 비염이 있는 사람들이 작두콩차를 마시는 경우가 많은데 그 외에 다른 효능과 섭취 방법도 많으니 참고하세요.

들깨, 밤, 땅콩, 해바라기씨, 호두 등 견과류 및 씨앗류 탄수화물 함유량 자료를 정리해 봅니다.

대두, 검은콩, 녹두, 팥 등 종류별 콩 아연, 구리, 셀레늄, 인, 망간 함유량 자료를 정리해 봅니다. 볶은 콩, 삶은 콩, 말린 콩, 두부 등 콩 조리 방법에 따라 영양소 함유량도 차이가 있으니 참고 바랍니다.

백태(대두), 서리태 검은콩, 쥐눈이콩, 흑태, 팥, 완두콩, 밤콩, 강낭콩, 녹두, 동부콩,, 작두콩 등 종류별 콩 철분, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 함유량 자료를 정리해 봅니다.