[카테고리:] 식이요법·영양

맥주 칼로리, 소주 칼로리, 막걸리 칼로리, 와인 칼로리, 위스키(양주) 칼로리, 칵테일 칼로리, 고량주 칼로리 등 종류별 술 열량 비교를 해봅니다. 생각보다 술이 칼로리가 정말 높아요. 다이어트 중이시라면 안주를 먹지 않더라도 술 열량 주의!

보리밥 효능 및 보리밥 짓는 방법을 정리해 봅니다. 보리는 겉보리, 늘보리, 찰보리, 쌀보리 등 종류가 의외로 정말 많은데 이런 보리들의 특징에 대해서도 간단하게 알아두시면 식재료 구매 및 식단 구성 시 도움 되실 거예요.

[중요] ‘무알콜 = 논알콜, 비알콜’이 아닙니다. 무알콜 맥주 칼로리 비교 전에 먼저 알콜 도수 0.00% 소수점 둘째 자리까지 정확히 확인하시고 드세요. 제품 정면에 알콜 도수 0.0%이라고 크게 적혀 있어도 알코올이 들어있을 가능성이 더 높습니다. 제품 정보 표시에 식품 유형이 탄산음료로 표기되어 있다고 해서 알콜 함유량이 아예 없는 것이 아닙니다. 알코올 함량이 1% 미만이면 주류가 아닌 탄산음료로…

생 고구마, 찐 고구마, 군고구마, 말린 고구마 칼로리 및 고구마 품종별 비교 (구운 밤고구마, 구운 호박고구마, 찐 밤고구마, 생 신율미 고구마, 찐 호박고구마, 생 밤고구마, 생 베니하루카 고구마, 생 호박고구마, 생 진홍미 고구마, 생 연황미 고구마, 생 신자미 고구마, 생 주황미 고구마)

김밥 칼로리 등 주요 조리 가공 식품 열량 비교 김밥 칼로리, 떡볶이, 샌드위치, 짜장면, 탕수육, 볶음밥, 쫄면 열량

해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 월별 제철 음식 목록을 찾아보기 쉽게 이름순으로 정리해 봅니다.

해산물, 생선, 새우, 조개, 꽃게 등 월별 제철 음식 목록을 정리해 봅니다.