BMI 비만 기준, 체질량 지수 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 기준

BMI 비만 기준, 체질량 지수 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 기준 자료를 정리해 봅니다. 과체중 및 비만에 대한 판단 기준은 평가 기관에 따라 다차이가 있다는 점 참고하시어 이용하시기 바랍니다.

BMI 비만 기준

BMI

체질량 지수 (Body Mass Index)
= 체중 ÷ (키 × 키)

• 체중을 키의 제곱으로 나누어 비만도 평가 (저체중, 정상, 과체중, 비만)
• 16세 이상 남성 및 여성에 적용
• 세계보건기구(WTO), 국민건강보험공단, 대한비만학회 등 기관에 따라 비만 판단 기준 다름

WTO BMI 체중 구분

분류	BMI (체질량지수)
저체중	18.5 미만
정상	18.5 이상
과체중	25 이상
비만	30 이상

구분	저체중	정상
BMI	18.5 미만	18.5 이상
키 150cm	41.6kg 미만	41.6kg 이상
키 155cm	44.4kg 미만	44.4kg 이상
키 160cm	47.4kg 미만	47.4kg 이상
키 165cm	50.4kg 미만	50.4kg 이상
키 170cm	53.5kg 미만	53.5kg 이상
키 175cm	56.7kg 미만	56.7kg 이상
키 180cm	59.9kg 미만	59.9kg 이상
키 185cm	63.3kg 미만	63.3kg 이상
키 190cm	66.8kg 미만	66.8kg 이상

구분	과체중	비만
BMI	25 이상	30 이상
키 150cm	56.3kg 이상	67.5kg 이상
키 155cm	60.1kg 이상	72.1kg 이상
키 160cm	64.0kg 이상	76.8kg 이상
키 165cm	68.1kg 이상	81.7kg 이상
키 170cm	72.3kg 이상	86.7kg 이상
키 175cm	76.6kg 이상	91.9kg 이상
키 180cm	81.0kg 이상	97.2kg 이상
키 185cm	85.6kg 이상	102.7kg 이상
키 190cm	90.3kg 이상	108.3kg 이상

대한비만학회 BMI 체중 구분

분류	BMI (체질량지수)
저체중	18.5 미만
정상	18.5 이상
비만전단계	23 이상
1단계 비만	25 이상
2단계 비만	30 이상
3단계 비만	35 이상

구분	저체중	정상
BMI	18.5 미만	18.5 이상
키 150cm	41.6kg 미만	41.6kg 이상
키 155cm	44.4kg 미만	44.4kg 이상
키 160cm	47.4kg 미만	47.4kg 이상
키 165cm	50.4kg 미만	50.4kg 이상
키 170cm	53.5kg 미만	53.5kg 이상
키 175cm	56.7kg 미만	56.7kg 이상
키 180cm	59.9kg 미만	59.9kg 이상
키 185cm	63.3kg 미만	63.3kg 이상
키 190cm	66.8kg 미만	66.8kg 이상

구분	비만전단계	비만
BMI	23 이상	25 이상
키 150cm	51.8kg 이상	56.3kg 이상
키 155cm	55.3kg 이상	60.1kg 이상
키 160cm	58.9kg 이상	64.0kg 이상
키 165cm	62.6kg 이상	68.1kg 이상
키 170cm	66.5kg 이상	72.3kg 이상
키 175cm	70.4kg 이상	76.6kg 이상
키 180cm	74.5kg 이상	81.0kg 이상
키 185cm	78.7kg 이상	85.6kg 이상
키 190cm	83.0kg 이상	90.3kg 이상

대한비만학회 임산부 체중 구분

임신 전 BMI	임신 중 권장 체중증가량 (kg)	임신 2-3기 체중증가량 (kg/주)
18.5 미만	12.7 – 18.1	0.51
18.5 이상	11.3 – 15.9	0.42
25 이상	6.8 – 11.3	0.28
30 이상	5.0 – 9.1	0.22

BMI별 체중 구분

BMI	WTO 기준	대한비만학회 기준
17	저체중	저체중
18	저체중	저체중
19	정상	정상
20	정상	정상
21	정상	정상
22	정상	정상
23	정상	비만전단계
24	정상	비만전단계
25	과체중	1단계 비만
26	과체중	1단계 비만
27	과체중	1단계 비만
28	과체중	1단계 비만
29	과체중	1단계 비만
30	비만	2단계 비만
31	비만	2단계 비만
32	비만	2단계 비만
33	비만	2단계 비만
34	비만	2단계 비만
35	비만	3단계 비만
36	비만	3단계 비만
37	비만	3단계 비만
38	비만	3단계 비만
39	비만	3단계 비만
40	비만	3단계 비만

참고 자료
WTO - Obesity and overweight 2024
대한비만학회 비만 진료지침 2022
두산백과 - 체질량지수
서울대학교병원건강검진 FAQ - 체질량 지수(BMI)란?

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채소 권장 섭취량 포함 식품별 섭취 권고, 걷기 등 운동 권장량