따뜻한 성질 차 종류, 효능, 부작용 주의사항 (전통차, 한방차)

계피차, 귤피차, 당귀차, 대추차, 모과차, 보이차, 새싹보리차, 생강차, 쑥차, 오미자차, 천궁차, 호박차 등 따뜻한 성질 차 종류 및 둥굴레차, 야관문차, 엉겅퀴차, 우슬차, 작두콩차 등 평한 성질 차 종류별 효능, 부작용(주의사항) 등을 정리해 봅니다.

따뜻한 성질 차 종류 및 효능

계피차 효능 및 부작용

이름	계피차
다른 이름	육계, 시나몬
성질	따뜻한 성질
효능	혈액순환 촉진, 소화 촉진, 복부 냉증 완화
주의사항	혈당 강하 효과가 있으므로 당뇨약 복용 시 주의

귤피차 (진피차) 효능 및 부작용

이름	귤피차
다른 이름	진피, 귤껍질
성질	따뜻한 성질
효능	소화 촉진, 위액 분비 촉진, 혈액 순환
주의사항	혈액을 묽게 하므로 항응고제 복용 시 주의

당귀차 효능 및 부작용

이름	당귀차
다른 이름	참당귀
성질	따뜻한 성질
효능	적혈구 생성(조혈, 보혈), 혈액순환, 생리불순 및 생리통 완화
주의사항	혈당 강하 효과가 있으므로 당뇨약 복용 시 주의 혈액을 묽게 하므로 항응고제 복용 시 주의

대추차 효능 및 부작용

이름	대추차
다른 이름	홍조, 목밀
성질	따뜻한 성질
효능	자양강장, 노화 방지, 신경 안정, 불면증 완화
주의사항	당분 함량 많으므로 과잉 섭취 주의

모과차 효능 및 부작용

이름	모과차
다른 이름	목과
성질	따뜻한 성질
효능	가래, 기침, 근육 경련, 관절통 완화
주의사항	과잉 섭취 시 치아 및 뼈 손상

보이차 효능 및 부작용

이름	보이차
다른 이름	푸얼
성질	따뜻한 성질
효능	지방 분해, 콜레스테롤 감소
주의사항	카페인 함유 주의

새싹보리차 효능 및 부작용

이름	새싹보리차
다른 이름	보리순, 보리싹, 맥아
성질	따뜻한 성질
효능	항산화, 혈관 질환 및 빈혈 예방
주의사항	칼륨 함유량 높으므로 신장 환자 주의

생강차 효능 및 부작용

이름	생강차
다른 이름	건강(말린 생강)
성질	따뜻한 성질
효능	혈액순환, 냉증 완화, 항균, 소화 촉진
주의사항	위액 분비 촉진으로 인한 속쓰림 주의

쑥차 효능 및 부작용

이름	쑥차
다른 이름	애엽
성질	따뜻한 성질
효능	혈액 순환, 항염증, 항균, 해독, 진통, 생리불순 및 생리통 완화
주의사항	따뜻한 성질이므로 열이 많은 사람은 장기 복용 시 주의

오미자차 효능 및 부작용

이름	오미자차
다른 이름	금령자, 현급, 회급
성질	따뜻한 성질
효능	자양강장, 항산화, 불면증 완화, 시력 개선, 인슐린 분비 촉진, 혈압 강하
주의사항	혈당 강하 효과 있으므로 당뇨약 복용 시 주의 혈압 강하 효과 있으므로 고혈압약 복용 시 주의

천궁차 효능 및 부작용

이름	천궁차
다른 이름	궁궁
성질	따뜻한 성질
효능	부인과 질환 치료, 빈혈 완화, 어혈 제거, 근육 경련 완화, 살균
주의사항	항응고제, 항혈소판제 복용 시 출혈 유발 주의

호박차 효능 및 부작용

이름	호박차
다른 이름	늙은호박, 청둥호박
성질	따뜻한 성질
효능	이뇨 작용, 산후 부기 완화, 노화 방지
주의사항	이뇨 작용 있으므로 과다 섭취 시 탈수 주의

평한 성질 차 종류 및 효능

둥굴레차 효능 및 부작용

이름	둥굴레차
다른 이름	옥죽
성질	평한 성질
효능	혈당 강하, 심장 강화, 항산화, 피로 회복, 노화 방지
주의사항	심장 강화로 혈압 상승 주의

야관문차 효능 및 부작용

이름	야관문차
다른 이름	비수리
성질	평한 성질
효능	어혈 제거, 부기 완화, 정력 강화
주의사항	과잉 섭취 시 수변 방해, 메스꺼움 등 주의 자궁 수축 작용하므로 생리과다, 유산 등 주의

엉겅퀴차 효능 및 부작용

이름	엉겅퀴차
다른 이름	대계근
성질	평한 성질
효능	지혈, 혈액 응고, 어혈 제거, 해독, 간 기능 강화
주의사항	에스트로겐 유사 성분이므로 과량 섭취 주의

우슬차 효능 및 부작용

이름	우슬차
다른 이름	우경, 백배
성질	평한 성질
효능	무릎 질환, 관절염, 근육통, 근육 경련, 생리 불순 완화
주의사항	자궁 수축 작용하므로 생리과다, 유산 등 주의

작두콩차 효능 및 부작용

이름	작두콩차
다른 이름	도두
성질	평한 성질
효능	비염 완화, 항염증, 항종양
주의사항	과잉 섭취 시 복통, 설사 유발 가능

자료: 네이버 지식백과

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